Pour cette discussion De vous à moi, j'ai invité Alexandra Pérol à nous parler de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, soit en français intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires), utilisé aujourd'hui comme un des traitements pour la prise en charge du stress post-traumatique.
Parmi les thèmes abordés :
parcours de vie d'Alexandra,
relation de couple à distance,
traumas et syndrome de stress post-traumatique,
les différents traumas (aigu, chronique, complexe),
le traitement par l'EMDR (qu'est-ce c'est et pour quoi ?),
des exemples concrets
Ressources :
*** Les conséquences psycho-traumatiques des violences : sidération, dissociation, mémoire traumatique.
*** Vidéos de témoignages :
*** Le site internet d'Alexandra Pérol : https://alexandraperol.fr/
(Pour les séances d'EMDR, Alexandra ne travaille qu'en présentiel)
*** Sa vidéo synthétique "C'est quoi l'EMDR et quand l'utiliser" :
(Pensez à vous abonner avant de partir et à activer la cloche pour être notifié des nouvelles parutions).
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Ce contenu se veut simplement être un espace d'échange et de partage en liberté, d'exploration en toute bienveillance et de conscience. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés pour une prise en charge adaptée pour votre santé ou si vous êtes victime de traumas, d’emprise, d’actes de maltraitance, ou autres. Gardez en toutes circonstances votre libre arbitre, cultivez votre discernement et agissez avec mesure et équilibre.